Monday, July 29, 2013

泰國~~~不能缺的按摩

今天星期一,感覺整個人都懶洋洋的
一定是Monday Blue在作怪!
好想來個全身按摩,松一松經,消除疲勞
坦白說,我在KL很少上按摩中心
真的不知道那一家比較好
要是你有好介紹,麻煩快快介紹給我哦!
我會做按摩的都是在出外旅遊的時候
比如說泰國,中國,越南,還是印尼
到這些國家一定少不了按摩這門玩意


今天想給你們介紹在曼谷的一間高檔按摩院
登登登~~~~~~它就是 Health Land


還沒出發到曼谷之前,就聽泰國朋友說要按摩就要去Health Land
因為那裡的按摩環境比較衛生,而且也比較有水準
所以呢,我在這之前就做了一些research

我原本要去的那一間分行是位於在Sukhumvit那裡的
可是因為時間的關係,沒安排走到那裡,
所以原本要去的Health Land就遠遠拋到腦後


那天和力在Terminal 21逛得很累,想說找一間按摩院休息休息一下
Terminal 21的工作人員說走出到大門轉左直走,到了T Junction再轉左,
就會看到一間很大的Health Land
我一聽到Health Land這兩個字就興奮得不得了
我們一路沿著走,看到很多小型的按摩中心
當時真的很想把心一橫隨便找一間解決身心的疲勞
因為當時的我們確實不知道這個Health Land要走多遠,加上天氣又十分的炎熱
現在回想,還好我們並沒有放棄繼續前進,因為Health Land真的沒有離很遠
我想大約是10分鐘裏面的事情吧!



當你看到這麼大間的按摩院,請別嚇著也別懷疑它是否一間按摩院哦!
我和力看到的時候都有點不敢相信,因為它比較相似那些工廠之類的建築物
呵呵!


打開門進去,仿佛自己走進了一家酒店
裡頭的裝修很華麗,很高檔,我心想這裡的價錢應該不便宜吧!


首先你要走前櫃檯去告訴他們你要的是什麽配套,然後預先付錢
我和力選了兩個小時的泰國傳統式按摩
兩人一共是1,000Bath,也就是馬幣100塊錢
想不到那麼經濟吧!
我想外頭隨便找一間來按摩,價錢也和這裡沒差多少



這是裡頭的一些室內照片
空間好大,而且也準備了一些礦泉水任你享用
我們大約等了 10-15分鐘左右,就被安排到另一頭準備按摩去


首先先到他們樓下換上他們準備的輕便拖鞋
然後再跟他們上房去


準備搭電梯上樓按摩去!


這是我們被安排的按摩房間
裡頭很安靜,完全聽不到外頭的叮叮噹當聲音哦
很快的,你會舒服的睡著去
你看力累得不省人事了啦!



兩個小時過得很快
一下子,我們就換好衣服準備離開了


我很喜歡這家按摩院
因為我有少許的潔癖
我不喜歡髒兮兮的地方,很讓人不舒服
所以下次要按摩,我一定會再回來這裡


Heath Land 頂呱呱啊!


********

關於Health land 的詳情資料可參考以下的網頁哦!



Tuesday, July 23, 2013

These days..


常常
有很多話想要分享,想要傾訴
可卻不知道應該如何表達
害怕自己用詞不當而誤會更多


常常
腦海裡有很多人生想法,有很多夢想
可卻不知道如何下手
擔心自己是不是可以接受不一樣的改變


常常
心裡頭會冒出一種厭倦又累的感覺
可卻不知道 如何釋放它
其實說了,還不是會一樣?


自己心裡其實都知道自己要什麽
只不過不敢去改變
那就唯有默默去接受這一切

Monday, July 22, 2013

I have a healthy lifestyle!

一向來,我都很喜歡運動
上中學的時候,我和一班死黨打排球
在美國上大學,我也加進了馬來西亞的排球隊
幾年前從美國回來,還成了gym 會員,也試過練習瑜伽
我喜歡運動的原因很簡單
那是因為我很喜歡運動流汗的感覺
 出汗的感覺就一個字形容:“爽”!


對我來說,運動要找幾個朋友結伴去才開心
一個人去還真的特別提不起勁,很沒有動力
所以之三年前一個人的gym生涯后
我就開始找很多藉口給自己推辭不再繼續

慶倖的是,在今年的三月份找到了志同道合的的朋友
朋友說她生了小孩,比以前肥了很多
想要找減肥的方法,所以我們就決定要結伴一起努力
我們原本打算只是參加一些瑜伽班,或是舞蹈班
但價錢太不划算了
一個月一堂課,也得花上100塊錢
所以呢,我們就決定從fitness centre那裡下手啦


地點是我們的主要焦點
所以我們就只問了位於在Sri Petaling的Celebrity Fitness, 然後再參觀My Fitness 


Celebrity Fitness~~~~~~
這家健身院讓我覺得很不舒服
一來那裡的人不很友善,有點狗眼看人低的感覺
二來裡頭太吵了,我感覺自己像在clubbing多餘在fitnesss
感覺不舒服,那就想也不用想了
So, Celebrity Fitness is totally out from our list!!!! 


My Fitness~~~~~~
沒想到相隔幾年,那裡的maintenance還一樣好
值得鼓掌!!!
* 忘了說,我是My fitness的前任會員 *
那裡的工作人員很友善,很helpful
不論環境設備都很齊全很舒服
絕對是贊啊!


就這樣
我開啟了我運動的旅程
很多人都說,你都那麼瘦了,不需要那麼努力減肥了吧
以前的我,或許運動的主要目的當然是減肥
可是現在的自己,運動的目的是要讓我自己變得更健康變得更加fit
上班大多的時間都坐在電腦前面,要出點汗都很難
而且平時我都不大會刻意去減吃
因為吃可以讓我很開心
所以呢,我唯有借用運動來保持現在的自己或是讓自己變得更好!

自從加入了gym
我每個星期的時間就開始變得很充實
每個星期的二和四
我都會去健身院上他們提供的課程
星期二的是toning class加Yoga class


星期四的是Basic Steps加Aerobics dance


要是有多餘的時間話,
我都會在treadmill上跑步
Train 一 train自己的Stamina


這幾個月有運動的陪伴
我只能說!


睡得好,吃得好
心情也會變得開心!
棒!


 我很喜歡這個地方
因為這裡的人都很親切
來到沒有壓力,而且還認識很多新朋友


要是在看的你有興趣
可以到那裡參觀并詢問價錢哦!
或是你也可以pm我,我可以私底下給你介紹哦!




My Fitness Sdn Bhd

Lot 3A-046A, 4th Floor Endah Parade,
No 1, Jalan 1/149E, Bandar Baru Sri Petaling,
57000 Kuala Lumpur

Tel: 1300-88-3328

Opening hours:
Monday-Saturday (630am-11.00pm)
Sunday and public holiday (8.00am-9.00pm)



美麗就是健康
健康就是美麗


Tuesday, July 9, 2013

Despicable Me 2 "Ba Na Na"

Oh No....It's JULY!

還剩5個月,
又說要準備聖誕禮物,
又說要歡慶New Year Eve了
時間,你好嚇人啊!
Crazy time flies man!


********


七月的第一個週末
過得不是很愉快
女人啊!
心情不好或是emo多半的都是因為M到的關係
我明白這絕對不是發脾氣或發洩的最佳理由
可是我M到的時候,心情就會像火山爆發那樣火熱
特別難控制自己的情緒


吵架肯定心情變得不好
吵架也肯定會傷感情
所以很多時候我都抱著 “忍一時風平浪靜,退一步海闊天空” 的態度
但....忍歸忍,不過還是有爆發的那一天
終於,這個週末我安奈不住了
和力小吵了一頓
原本愉快的週末就這樣被摧毀!
真的很討厭!


還好就只不開心了週末的一天
隔天我們就慢慢地平復心情去看電影
吵架已經很壓力,所以看電影就想輕鬆一點
選了卡通笑片:Despicable Me 2
在FB上看到很多朋友post關於這部電影的可愛黃色banana little man
所以早就超想看的了


我是沒有看這部電影的第一集
所以minions的來源我可不知道
不過新的這一集還是沒有讓我很失望
雖然劇情并沒有一般大製作的高潮,不過還是有很多笑點
其實單單看minions的動作,就已經夠好笑了




看完這部電影后
我超想收集minions的soft toys呢
因為看到它們可愛的樣子,我就會開懷大笑
或許這個banana little man可以在我M到的時候讓我有好心情呢!


Ba Na Na! Ba Na Na! Ba Na Na! Ba Na Na! Ba Na Na! Ba Na Na! Ba Na Na! Ba Na Na!

哈哈!